1月16日。历史第一人詹姆斯参加节目《New Heights》，聊到自己在2001年还没出道、才16岁只是个高中生的时候，曾经受邀跟乔丹一起打球的经历。当时乔丹非常看好詹姆斯，所以邀请这个16岁的高中生打自己的比赛，这两个未来的历史第一人竞争者还留在赛场同框合影。

詹姆斯说过他当时16岁就想参加选秀，如果詹姆斯16岁选秀，他就是2001年出道，而2001年状元签就在乔丹的奇才手上，乔丹当时选了水货状元夸梅·布朗。如果詹姆斯2001年出道，那他就是状元，会和乔丹当队友。

在这个节目中，詹姆斯表示当时没有任何人能防住自己。自己当时才16岁，只是个高二学生，在乔丹的球馆“Hoops”打球。自己上场时，想的是要全力以赴。

詹姆斯表示跟乔丹站在同一个场地上，他非常紧张，但想要疯狂表现一下，他确实做到了。2001年的詹姆斯虽然才16岁，高中生范围内无敌，但他不只是个高中生，已经有NBA球员的水平了，阿泰斯特都这样感慨过。所以16岁的詹姆斯确实可能打爆包括NBA球员在内的所有对手。

詹姆斯当时非常猛，但也激起了大众的叛逆心，所以有些人试图看衰詹姆斯，认为他不行。詹姆斯在节目中表示自己记得出道前或者刚出道的时候有一次采访，主持人告诉他，如果自己退役时第一次被提名名人堂但没进，就很失败。詹姆斯表示太疯狂了，自己当时都还没打一场NBA，就被开始讨论失败了。詹姆斯表示有人希望自己失败，不可思议，但这反而成为他打球的动力。

此外，詹姆斯还聊到他那个被公认是运动史上最帅、最潇洒、最霸气的开场仪式——撒镁粉。撒镁粉被公认是运动史上最帅、最潇洒、最霸气的开场仪式，结合詹姆斯“KING”、“皇帝”这个外号，跟詹姆斯的关键球、高端局、盖帽、扣篮和绝杀一样，都是霸气、大丈夫气概和男子汉的体现。

詹姆斯表示自己不记得是否在新秀赛季就撒镁粉，可能第二或者第三个赛季才开始。詹姆斯最开始也没想过要撒镁粉，只是去技术台擦一些手而已，他发现镁粉在手掌上的感觉不错，但也只是倒一点在手上而已。詹姆斯后面对这个动作进行了改进，技术台也好像很配合，准备更多镁粉。詹姆斯于是试着往空中撒镁粉，感觉更兴奋，所以他把这个动作发展成为标志性的仪式。

詹姆斯还聊到另一个话题，那就是夺冠。詹姆斯有四个含金量十足的总冠军，其中2016年是史上最伟大的总冠军，2020年是史上第二伟大的总冠军，2012年也经历过东决第六战的死亡之瞳，打不过就解体，2013年的总决赛则依旧打得艰难，詹姆斯各种爆发才赢，这两个总冠军也是含金量十足。其中，詹姆斯最喜欢的是2016年骑士总冠军。

詹姆斯表示全队都会记得他们为骑士夺得队史首冠的感觉，因为这弥补了以前所有的失望，凝聚了全部的付出和努力。没有什么比2016年更珍贵的总冠军，克利夫兰半个世纪没有冠军，他在这里出道，离开过，回归了，总决赛1比3落后，对手还是73胜（而且有全票MVP）的勇士，对面有库里、汤普森和格林。詹姆斯说自己真的越说越激动，可见这个总冠军的伟大和意义。詹姆斯说所有人都会变老，但那个时刻是永恒的。